Ressources
Le blog
Puisez l’inspiration
sur ce blog qui aborde différents sujets autour du sport et de l’entreprise. Apprenez comment rendre le travail accueillant, boostez votre créativité, ou tentez de désamorcer les conflits en consultant ses différents articles.
Bonne lecture !
La préparation mentale : un atout pour la performance et le bien-être
Longtemps considérée comme un luxe réservé aux athlètes de haut niveau, la préparation mentale gagne en popularité dans tous les domaines. Que ce soit pour améliorer ses performances sportives, gérer son stress au travail ou développer sa confiance en soi, les...
Circuit de la récompense
Le circuit de la récompense est un système complexe dans le cerveau qui régule la motivation et l'apprentissage associé aux récompenses. Ce circuit est souvent associé à la libération de dopamine (voir blog : sport & homéostasie), un neurotransmetteur clé impliqué...
Sport et Homéostasie
Notre homéostasie, c’est à dire notre équilibre global dépend en grande partie de la capacité de notre organisme à produire les hormones régulatrices au bon moment et en bonne quantité pour le fonctionnement optimal de nos organes, du développement cellulaire et de...
Comment rendre le travail accueillant ?
Autrement dit, comment faire en sorte que vos collaborateurs soient enthousiastes au travail et surtout donnent le meilleur d’eux-mêmes. Cette question est cruciale au moment même où le rapport au travail est bouleversé, la perte de repères flagrante et que l'enjeu de...
surpasser les effets négatifs de l’incertitude
Depuis des mois, nous sommes tous régulièrement plongés dans l’incertitude. On se pose systématiquement la question de savoir quelles vont être les prochaines restrictions imposées. Confinement, fermetures administratives, consignes sanitaires, campagne de...
Perte de Motivation !! Les Managers à la rescousse
Vous l’avez sans doute remarqué, et vous le ressentez peut-être vous-même, jamais les salariés ne se sont sentis aussi fatigués en si peu de temps. Cette rentrée dans les entreprises est vécue de manière encore plus fulgurante que jamais par le passé. On peut bien sur...
Comment accueillir les émotions de ses collaborateurs
Après 2 mois d’une période chamboulée, beaucoup d’entreprises ont recommencé cette semaine à accueillir leurs collaborateurs dans un contexte encore incertain qui n’aura pas permis de lever tous les doutes dans l’état d’esprit des collaborateurs. Pour vous aider dans...
Dirigeant / Manager, forgez-vous un mental de champion
Cher dirigeant, et si vous étiez un sportif de haut niveau qui s’ignore ? Je m’explique, qu’est ce qui fait réellement la différence entre votre quotidien et celui d’un champion ? le terrain de jeu : ok La tenue : ok Mais à part...
Des Jeux qui n’amusent plus
Souvenez-vous de la joie immense que la France entière a ressentie le 13 septembre 2017, lorsque le CIO a désigné Paris comme ville hôte des JO de 2024. Quel engouement au sein de la population ! Génial, nous étions déjà projetés vers le 3° évènement le plus suivi au monde, nous allions vivre au cœur de cette effervescence. Sauf que depuis les désillusions vont croissantes. Va-t-on assister aux jeux les plus soporifiques de l’histoire ?
Les biais cognitifs, premiers alliés de la résilience
Dans cette période bien particulière, on nous abreuve de messages sur un seul et même sujet, il devient difficile de démêler le vrai du faux, nos opinions et nos certitudes sont balayées. Pourtant nous avons une propension naturelle de nous forger très rapidement des...
Les injonctions paradoxales ou comment sortir d’un échec programmé.
Nous avons tous écouté attentivement Emmanuel Macron lors de son allocution télévisée du 14 juin dernier, rendant obligatoire le retour à l’école pour tous les élèves. Dans le même temps, les établissements scolaires sont une nouvelle fois soumis à de nouvelles règles...
Multitâche : les neurosciences au service de notre charge mentale
Dans les précédents articles sur le multitasking, nous avons vu qu’il était compliqué voire contreproductif pour le commun des mortels de chercher à accomplir plusieurs tâches en même temps. Mais qu’en disent exactement les neurosciences à ce sujet ? Les hommes et les...
La créativité en action
Qu’est-ce qui selon vous nous rend créatif ? Comment favorise-t-on le processus créatif ? Comment font les grands inventeurs, les grands créateurs, les compositeurs de génie pour générer des idées nouvelles et leur donner vie ?Nous avons tous une foultitude de pensées...
Pénurie des sens
Dans une ère où tout est bouleversé, chamboulé en permanence, nous avons de moins en moins de prise sur ce qui nous entoure. A chaque moment la sensation que tout peut basculer génère de l’anxiété, un sentiment d’insécurité lié à l’incertitude que notre monde peut...